MINDFULNESS (MBSR) GROEPEN 

De mindfulness training is een 8-weekse groepstraining en bevat wekelijkse sessies van 2,5 uur en een stiltedag. Het is een methode voor vrijwel iedereen, met of zonder klachten, die beter wil leren omgaan met onder andere stress, burn-out- en spanningsklachten, negatieve gevoelens en gedachten, pijn, slaapproblemen en vermoeidheid. 

OVERIGE TRAININGEN

Op dit moment is Bij-Verwayen in samenwerking met andere professionals bezig met de ontwikkeling van verschillende mindfulness based trainingen. Meer informatie volgt binnenkort over de volgende traingen: mindfulness & zwangerschap, mindful parenting en mindfulness binnen de medische (zorg) professionals wereld.